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吃苦當作吃補,是中央銀行副總裁楊金龍的工作態度,但如何將龐大的工作壓力化為助力,進而做出正確判斷?規律的作息,加上持續的氣功與健走,就能保持清醒頭腦,調整至最佳狀態,因應瞬息萬變的金融局勢。

講到央行,多數人直接聯想到央行總裁彭淮南,頂著13A的光環,天天到央行上班,宛若鐵人一般。只是彭淮南若如此待己,在他身邊的人,應該也沒有「好過」的權利,要能耐得住彭淮南的壓力,恐怕也是個狠角色。

講到狠角色,就不得不提央行的二把手楊金龍,滿頭白髮是他的招牌形象,雖然他總是說「央行副總裁不好當,頭髮都白了!」但其實這是家族遺傳的少年白,或許剛好如此,反而看不太到「歲月的痕跡」。

楊金龍是屏東人,出身清寒家庭,雖是家裡最會念書的小孩,但卻沒有特殊待遇,每天放學後都要一邊養雞、餵鴨,幾乎是伴著雞鴨啃書本,每當要繳學費時,還得趕著雞鴨到市場賣了變現,說是「操大的」倒也沒錯。

大學北上求學,海軍陸戰隊退伍,造就吃苦當吃補的耐操性格,也讓楊金龍的身體有了不錯的底子,年輕時跑個5000公尺不是問題,現在跑不動了,卻同樣健步如飛,可見服役時培養的運動習慣,迄今沒有荒廢。

楊金龍喜歡一個人走路,即便央行的工作壓力大到破表,他也利用中午休息時健走,從央行出發,沿著羅斯福路、南海路、南昌路、愛國西路至少走上1圈,長年累積下來,在他身上看不到「大腹便便」的老態。

楊金龍常說,吃飽飯後走走,除了促進消化,也會讓精神更好,尤其人年紀大了,體力難免下降,更要維持穩定運動習慣,跑不了就快走,快走不了就慢慢走,就是一定要動。

中午這段健走時光,更是楊金龍最放鬆的半小時,因為邁開腳步,讓他能暫時與辦公室的壓力隔絕,看看街上的人事物,更是種享受,能利用這個時候放空,或許是跳脫框架,得以蓄積面對壓力的能量。

如果中午走不夠,楊金龍下班時也會去大安森林公園快走,他一邊說還一邊回憶起小時的「雞鴨生活」,不論寒暑都要幫忙養雞、餵鴨,每天早上都得到外頭幹活,這讓身體對自然環境有抵抗力,寒流來時也不怕。

八年前剛接央行副總裁時,央行同仁見楊金龍健走的時間少了,常吃完飯就匆匆忙忙回到辦公室,沒啥精神,替他擔心是否調適不順,楊金龍對此有套說法,「承擔更大的責任,怎麼可能有絲毫懈怠」,隨著工作上手,那個活力十足的楊金龍也再度出閘。

除了健走外,楊金龍常仰賴的就是練氣功強身抗壓,曾經有人形容楊金龍就像電影《賭俠》中武術高強的龍五,或電影《功夫》裡的周星馳,楊金龍聽了總是笑笑,沒否認,但他卻有套不藏私的「五行八步」秘笈。

楊金龍說,「五行八步」是一種類似體操的氣功,做起來比較簡單,不像一般老人家跳的元極舞,基本步驟是先做很深的吸氣、吐氣,再加上甩手,他有時也會拿棍子輔助,1次只要做個1小時,就有效果。

楊金龍笑說,央行工作很忙,不太可能在辦公室裡練氣功,所以他都利用早上或晚上,抽出個半小時在家練,如一早5點半起床先練個半小時後,再洗澡、吃飯,保持清醒頭腦,多年來如一日,其實身體是會有感覺的。

楊金龍說,其實任何運動,都要持之以恒才有效果,像「五行八步」是一位記者老朋友教他的,他也是慢慢學、把這套氣功融入生活,慢慢變成「楊金龍的五行八步」,有了心得後,他也鼓勵央行同仁們多動,因為每個人都會有屬於自己的「五行八步」。

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▲柯瑞、杜蘭特合力攻下65分力退太陽。(圖/達志影像/美聯社)

記者潘泓鈺/綜合報導

勇士作客鳳凰城,柯瑞(Stephen Curry)在第二節,三分線外以假動作騙起奈特(Brandon Knight),後者試圖從後方封阻卻意外撂倒柯瑞,但裁判並未響哨,讓柯瑞十分不滿,起身後罕見大動肝火推倒奈特,反而吞下犯規。

柯瑞與杜蘭特(Kevin Durant)合力砍下65分成功踢館,但在第二節6分37秒處出現小插曲。柯瑞在三分線外拿球,以假動作騙起奈特後射籃,雖然遭奈特試圖後方封阻撂倒仍進球,不過一旁裁判並未響哨讓柯瑞罕見動怒,起身回防直接將奈特推倒在觀眾席。

裁判立即判柯瑞犯規,不過只是個人犯規並非惡意犯規,柯瑞口中念念有詞,疑似抱怨上一個判決。此役勇士打得並不輕鬆,首節以22:30落後,直到下半場才超前。杜蘭特攻下全場最高的37分4籃板4助攻4抄截、柯瑞28分1籃板3助攻、湯普森(Klay Thompson )14分6籃板2助攻,太陽方面瓦倫(T.J. Warren)26分6籃板、布萊德索(Eric Bledsoe)21分5籃板6助攻、錢德勒(Tyson Chandler)8分18籃板。

拿下這場勝利後,勇士以2勝1敗暫居大西洋組第三,球隊仍在磨合期,尚未展現預期的統治力。

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